Resumo do livro “Talvez você precisa conversar com alguém”

Muitas das vezes, fomos e somos ensinados a menosprezar nossas emoções e nossos sentimentos. Algumas vezes, nem sabemos expressar o que sentimos. Este livro, deixa reflexões acerca do nosso sentir e pensar e, também da humanidade compartilhada, que envolve os nossos sentimentos.

“Por mais que hoje, como sociedade, sejamos abertos em relação a assuntos antes privados, o estigma que envolve nossas dificuldades emocionais permanece espantoso” (p. 14). Algumas vezes leva-se um tempo para admitirmos nossos medos para nós mesmos. Outras vezes, diminuímos nossos sentimentos.

Obviamente, “é muito mais fácil, e mais rápido, engolir uma pílula do que fazer o trabalho pesado de olhar para dentro de si mesmo” (p. 321), para o que está privado. Não se pode lidar com o sofrimento diminuindo-o. Às vezes, em sua dor, as pessoas acreditam que o sofrimento durará para sempre, “mas os sentimentos são, na verdade, mais como as estações do ano, vêm e vão” (p. 427).

Para não nos esquecermos, desenvolvemos em conjunto com os outros. Talvez você precise conversar com alguém! 😉