Meu corpo, minha morada

Não é raro ouvirmos dizer que o corpo humano se tornou produto nesse mundo capitalista e consumista em que vivemos, onde ser é ter e, diariamente, novos padrões de moda e comportamento são ditados pelas indústrias que movimentam e comandam esse mercado. Mas aqui quero dedicar maior atenção à esse corpo que também é morada de um ser constituído de emoções, sentimentos, energia, prazer, experiência e história. Considerando o cenário social atual, é importante entender qual a valoração e percepção que o indivíduo contemporâneo tem e atribui ao seu corpo.

Para muitas pessoas o simples fato de se olhar no espelho não é tão simples assim pois a imagem refletida nem sempre é a desejada ou esperada por ela ou por outras pessoas. Insatisfação com a auto-imagem ou auto-estima podem vir acompanhadas por sentimentos de inadequação, vergonha, falta de autoconfiança, inferioridade e culpa, contribuindo para uma percepção distorcida e disfuncional de si mesmo.

A psicoterapia pode ajudar o indivíduo na busca do que ele realmente é, desenvolvendo a autoconfiança, independência e autenticidade, descobrindo a forma mais saudável de se relacionar com o meio sem se agredir com suas imposições e cobranças e principalmente compreendendo seu corpo como um lugar de auto-realização e morada do ser mais importante do mundo, você.

Imagem: Extraída do Google Imagens